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食べすぎた (≧□≦) でも大丈夫。(^ー’*) 5日間で1.5Kg戻した方法



年末年始、皆さんも食べまくったことと思います。

先日、実家へ2週間帰った際に、毎日外食を続けて増えてしまった体重を、5日間で1.5Kg戻したダイエットを大公開中!

とっても簡単!ボリュームがあるのに低カロリーの大満足メニューです。

今後の食事を作る際にも、参考にして下さいネ。^^

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