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達人の動きを再現する為のツインペダル練習法



スネの筋肉を鍛えるとか、どこかの筋肉を鍛えるとか、ツインペダルの練習方法でいまだにそのようなことを真剣に行なっているかたがいらっしゃるようです。

しかし、その方法が全く理にかなっていないということは、説明されれば誰でもわかるくらいとても単純なことです。

筋肉というのは、鍛えれば収縮力が増しますが、それはスピードには無関係なことです。「引っ張る力を増す努力」をしても、ツインペダルを上手に踏むことにはあまり関係ありません。

このE-BOOKで紹介しているのは、非常に地味ですが非常に効果のある練習方法です。

飽きっぽい人には向いていないかもしれませんが、根本的に解決したいかたにはオススメの内容となっております。

e-Book表紙


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