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自分軸の作り方



日々、洪水のように押し寄せる大量の情報や、様々な人の影響を受けてしまうと、どうしても自分自身を見失ってしまうことがあります。

何が良くて、何が間違っているのか。

自分は今何がしたくて、どう行動すべきなのか。

こんな心の悩みが続くと、それは身体の不調にもつながり、人生全体が狂い始めます。

高度情報化社会の中で、精神的にも身体的にも健康で心地良く日々を過ごすためには、しっかりとした自分の軸をつくることが大切。

このレポートでは、そのためのコツを11の項目にまとめてみました。

お役に立てていただけると嬉しいです。

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