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ライフスタイルを一新する呼吸法



通勤電車から初めた呼吸法ですが、生活の色々な場面で活用できます。それらを実践することによって、ライフスタイルを一新していきましょう。

このレポートをご覧になっている方は、サラリーマンであれば、通勤が辛い、週明けげっそりするなど、主婦の方であれば、日々の重労働である家事をなんとかしたいと思っている方々が多いかと思います。

こうした日々の労働は中々変わりません。
誰かが助けてくれない限りは、自分の身は自分で守るしかないのです。

こうした日々の労働がきつくても倒れてしまわない限りは、誰も助けてくれません。しかし、倒れてしまってからでは遅いのです。

呼吸法は、自分の日々の習慣を見直して自衛力を高めてくれます。

是非、実践してライフスタイルを一新していきましょう!

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