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そろそろやめませんか?○○制限ダイエット



あなたも「今までいろいろなダイエットに
挑戦してきたけど、どれも続かなかった・・・」
という経験を持っているのではないでしょうか?

ほとんどの人はダイエットのリピーターです。

どうしてダイエットに失敗して
しまうのでしょうか。

ダイエットにはいろいろな方法が存在します。

カロリー制限、糖質制限、○○だけダイエット・・・

合う合わないは人によってあると思いますが、
続けることで効果は期待できるはずです。

しかし、結局失敗してしまうのには
理由があります。

それは「継続できないから」

これに尽きます。

継続できないのは、そこに「我慢」や「無理」が
あるからです。

「自分は意思が弱いから継続できずに
いつもダイエットに失敗してしまう・・・」

と思う方もいると思いますが、
そうではありません。

そもそも、「我慢」や「無理」をする
ダイエットを行うことが間違いなんです。

我慢や無理をしなければ
意志の強さなんて関係ありません。

「ダイエットは我慢や無理をしないと
効果が出ない」というのは思い込みです。

我慢や無理をしなくても自然にやせる、
体が求める食べ方に戻すことで、
太らない体質を作ることができます。

食べないダイエットや我慢と無理ばかりの
ダイエットはそろそろやめましょう。

人間の本能にしたがった正しいダイエットの
方法をご紹介します。

e-Book表紙


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