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【誰にでも出来る簡単集中法】簡単だけど効果は抜群。作業用BGMを使うだけで格段に作業効率UP!実際のBGM付き。



こんにちは、まりあです。

毎日の作業、はかどっていらっしゃいますか?


朝方は、快調だけと
お昼ご飯の後は、どうにも眠気がまして・・

とおっしゃる方も多いのではないでしょうか。


かく言う私も、ある時に
強い睡魔に襲われてたことがありました。


その時は、とりあえず

一時休憩を取ったり
簡単な体操を試したり

などしてみましたが
効果はあまりありませんでした。


これでは
作業が遅れてしまうと思い
色々と調べていた時に

人は、適度な生活音の中のほうが集中出来る

ことを知り、

Youtubeで提供されている音楽を
BGMとして流したところ

思いの外容易に
睡魔を退散することができました。


この方法は、誰にでも出来る上に
とても簡単です。

ですが、実践には
いくつか注意しないといけないこと
があります。

これを守らないと
効果も半減してしまいます。


とはいっても、
そんなに難しいことではありませんので
安心してください。

また、
そのポイントについては
このレポートで詳しく解説しています。


是非、この機会に活用されて
作業効率を高めてください。

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