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【ピグマリオン効果を使った自己暗示で自分を変えよう】自分に期待して継続すれば行動は変えられる。初めての方でも取り組みやすい手引きつき。



受験生が、机の前に

「○○大学合格!」
「やればできる!」

といった、貼り紙をしているのを
見たことはありませんか?


これは、
「ピグマリオン効果」を使った
自己暗示法なんですね。


ピグマリオン効果とは

「相手に期待することで、相手を変える」

ことなんですが、


これを応用して

「自分に期待することで、自分を変える」

んですね。


つまり、「私は〇〇出来る」と
自分に期待する文言を書いた貼り紙で
自己暗示をかけているんですね。



でも、ただ貼り紙を見ているだけでは
大きな効果は、望めません。


効果を高めるためには

自分に期待し
継続していくことが

とても大切なんです。


そこで、このレポートでは
自分に期待を持って継続させていく方法
について解説しました。


また、貼り紙に書く文言によっても
効果は変わってきますので
その選び方についてもご紹介しています。


自分の行動がなかなか変えられない
と思われる方は、是非、お試しください。

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